Originalhistoria av Robert W.Young
Översatt av Benny Wäss 2002.
ORIENTERING OM BUDO OCH KAMPSPORTER.
Världens första kampsportssystem utvecklades troligen samtidigt som människan, eftersom
vi alltid har behövt försvara oss emot andra djur och framförallt emot andra människor.
Gamla väggmålningar och skulpturer som visar krigare i olika teknikställningar finns bevarade
från Egypten, Indien och Babylonien. Flertalet av dessa är över 5000 år gamla.
Kampsporter som vi känner dom uppstod nog inte förrän offensiva och defensiva system utvecklades
i och/eller importerades till Kina. Där i ett land uppblandat med utövandet av religionerna
Taoism, Konfucism och Buddhism fick kampsporterna sina viktiga delar, ödmjukhet,
disciplin och självkontroll.
I olika tidsperioder har vapen varit förbjudna och då har den obeväpnade kampsporten varit det
enda sättet för människan att försvara sig själv och sin familj. Även när den mer civiliserade
världen började ta form lyckades kampsporterna överleva eftersom de erbjöd mer än bara att
försvara sig. Den traditionella kampsporten betonar självutveckling, disciplin och respekt, men
idag har även självförsvar, fysisk träning och tävling blivit viktiga beståndsdelar.
Det faktum att kampsporten har överlevt under så många årtusenden, har inneburit en utveckling
och en möjlighet att delas upp i många olika stilar och inriktningar. Här följer en uppräkning av
de vanligaste:

AIKIDO
Aikidon startades av Morihei Uyeshiba 1942. Uyeshiba, även känd som O-Sensei var starkt påverkad
av ideér och tekniker från Daito Ryu Aikijujutsu och Kendo. Tillsammans med att föra
in delar av dessa gamla kampsporter in sin nya stil, påpekade han viktigheten av att vika undan,
omdirigering av anfallarens attack och utvecklandet av ki (inre energiflöde). Aikido blev också
en kampsport som ofta förknippas med den japanska religionen Omotokyo.
I någon variant av Aikido används slag och stötar för att få anfallaren i läge för ett kast eller en
låsning, medan andra varianter strikt bara använder kast och låsningar.
I Japan är Aikido mycket populärt eftersom det används av den japanska polisen ute i vardagen.
Man tränar inom Aikidon också ofta med stav, kniv och träsvärd.
I motsats till vad som visas i vissa populära kampsportsfilmer, har Aikidon ett rykte som en
”icke våldsam” kampsport

.
BANDO
Bando är en kampsport som kommer ifrån landet Myanmar (f.d. Burma) i Sydöstra Asien
Ibland är Bando känt under namnet Thaing, och då används en vapenuppsättning som går
under namnet Banshei. Eftersom Myanmar är beläget nära Thailand påminner Bandos obeväpnade
tekniker mycket om Muay Thai Kickboxning.
Bando innehåller sparkar, slag, kast och låsningar, tillsammans med ett otal vapentekniker.

BOXNING
Boxning brukar kallas den västerländska kampsporten, men vissa tycker att det bara bör kallas
för sport. Boxning som en sport startade troligen i Grekland eller Rom, för att sedan spridas
över hela västvärlden.
Tekniker från boxningen har använts för att utveckla den österländska kickboxningen, eftersom
dessa har ansetts effektivare än de asiatiska handteknikerna. De västerländska boxningsteknikerna
lärs nu ut och används inom många av de mer traditionella kampsporterna.

CAPOEIRA
Capoeira härstammar från 1500-talet, när afrikanska slavar fördes till Brasilien. Dessa ansågs
sig behöva ett obeväpnat försvarssystem, men för att kamouflera detta inför slavägarna lät
man kampsporten ingå i ett system av dans, rytm och musik.
Den grundläggande idén betonar rörlighet för att undvika anfallarens attacker och därför
innehåller många tekniker akrobatiska sparkar, slag och volter.
På 1800-talet förbjöds Capoeira i Brasilien, men så småningom kunde man återuppta träningen
och Brasilianska mästare kunde sprida teknikerna över hela världen.

HAPKIDO
Hapkido är en Koreansk kampsport som skrivs med samma tre kinesiska tecken, som Akikido.
Trots detta finns det väldigt få likheter mellan stilarna.
Enligt historierna grundades Hapkidon av Choi Youngsul, en korean som som flyttat till Japan
för att arbeta åt Daitoryu Aikijutsu-mästaren Sogaju Takeda. Choi påstår att han tränade för
Takeda under åren 1913-1943, men Takedas släktingar nekar till att Choi skulle varit anställd
hos dem överhuvudtaget.
Hapkidon fokuserade i början mest på ”pressurepoints”-tekniker, låsningar och kast, men har
under senare år även lagt till avancerade sparkar och slag. Olika vapentekniker lärs också ut
och då framförallt stav, käpp och bälten. Man uppmuntrar också utvecklandet av ki (inre energiflöden).
Hapkido är idag mer känt som en rent självförsvar och ingen kampsport man tävlar i.

HSING-I CHUAN
Hsing-i Chuan är en av Kinas tre egenutvecklade kampsporter.
Kraftig påverkade av Taoism baserar man sig på fem element; trä, vatten, jord, metall och eld.
Teknikerna baserar sig på rörelserna hos tolv olika djur, däribland häst, apa, tiger, björn, leopard,
drake, orm och hök.
Studenterna är egentligen mer intresserade att lära sig meningen med djurens rörelser, än att
lära sig rörelserna själva.
De flesta tror att Hsing-i Chuan härstammar från 200-talet, när man gjorde många skriftliga
beskrivningar av djurens rörelser. Många av dessa lärs fortfarande ut i skolklasserna i dagens
Kina.

HWARANG DO
De som tränar denna kampsport brukar påstå att den härstammar direkt ifrån de koreanska
Hwarang-krigarna på 600-talet. Hwarang-krigarna var Koreas motsvariget till Japans samuraier,
men bestod mestadels av unga pojkar som också studerade kalligrafi, musik och poesi.
Hwarang Do består av sparkar, slag, kast, låsningar och ”pressurepoints”-tekniker tillsammans
med utvecklandet av ki och påminner en del om de andra koreanska kampsporterna Hapkido
och Kuk Sool.
Dagens stormästare Lee Joobang påstår att han är den 58 mästaren i rakt nedstigande led.
Att många av de olika koreanska stilarna påminner om varandra brukar man idag förklara
med att de olika stilarnas mästare brukade träna tillsammans i efterkrigstidens Korea, d.v.s.
på 1940-1950-talet

.
JEET KUNE DO
Jeet Kune Do är en kampsport som skapades och utvecklades på 1960 och 1970-talet av
Bruce Lee. Under mottot ”ta till dig det som fungerar” lånade Lee tekniker och rörelsemönster
från ett flertal andra kampsporter. Efter Lee´s död 1973 har arten delats upp i
två olika delar. Först Original Jeet Kune Do som framställs som den stil Bruce Lee själv
använde i slutet av sitt liv och dels Jeet Kune Do Concepts vilka använder Lee´s strategier
och filosofier tillsammans med tekniker från olika Indonesiska, Filippinska och Tailändska
stilar.
Jeet Kune Do är känt för sin effektivitet på gatan, men används nästan aldrig i något tävlingssammanhang.
Träningen innehåller sparkar, slag, låsningar och brottningstekniker.

JUDO
Judo var från början menat som en kampsport utvecklad ut Jujutsu. Startad av Jigoro Kano
på 1880-talet blev judon snabbt populär, eftersom dess utövare enkelt besegrade utövare
av andra traditionella kampsporter.
Kano startade Kodokan Judo Institute 1882 som en grundpelare i judon. Senare togs judon
upp som obligatorisk idrott i japanska allmänna skolor. 1964 blev judon en olympisk sport
när OS gick i Tokyo.
Judoträningens grund består av olika kast, där man använder motståndarens kropp eller
träningsdräkt. Väl nere på mattan används en uppsjö av olika låsningar och strypningar
för att få motståndaren att ge upp. De viktiga ingredienserna, utveckling av dig själv och
en hög moral, gör judon till en utmärkt kampsport för barn.

JUJUTSU
Jujutsu, som också kan stavas jiujitsu är en av de kampsporter som härstammar från de
japanska samurajerna. Olika jujutsu-skolor (Ryu på japanska) grundades från 700-talet
fram t.o.m. 1700-talet i Japan för att utbilda samurajen i strid utan vapen. Eftersom man
oftast hade olika former av ”rustningar” på slagfältet, så var slag och sparkar inte så effektiva.
Därför inriktades de vapenlösa tekniker mestadels på ledlåsningar och strypningar som kunde
användas mot oskyddade kroppsdelar, såsom nacke, hals, handleder och fotleder.
Under vissa tidsperioder har vapentekniker använts inom jujutsun, men den moderna jujutsun
innehåller nästan enbart vapenlösa tekniker.
Från jujutsun har ett flertal andra kampsporter utvecklats, t.ex. judo, aikido, hapkido och kuk sool.
Jujutsun räknas mestadels som en ren självförsvarskonst, men på senare tid har vissa tävlingar
kommit till stånd och då framförallt inom Brasiliansk Jujutsu och Duo (par-uppvisning).

KALARIPAYIT
Kalaripayit är en gammal indisk kampsport som använder ”pressurepoint”-tekniker, yoga
och underliga månskäreformade vapen. Namnet kalaripayit betyder egentligen bara ”träning
för slagfältet”.
Ett flertal forskare världen över tror att Kalaripayat är den grundträning som buddhistmunken
Bodhiharma hade när han kom som missionär till Kina och började utvecklingen av de kinesiska
kampsporterna, och då ffa. i Shaolin-templet.
Idag finns det väldigt få utövare i världen, så även i Indien. Mycket av den ursprungliga kampsporten
och dess tekniker har förvandlats till en dansliknade ritual.

KARATE
Karate utvecklades på den japanska ön Okinawa på 1600-talet. Man utvecklade karaten från
olika importerade kinesiska kampsporter, för att användas som ett obeväpnat självförsvar eftersom
vapen var förbjudna på ön under denna tid.
Från början kallades stilen bara ”e”, vilket kan översättas med ”hand”. Så småningom ändrades
namnet till ”karate” som betyder ”tom hand”, eller ”kinesisk hand”
I slutet tränade mästaren Gichin Funakoshi för olika andra karatemästare och utvecklade så
småningom sin egen stil, som han kallade ”Shotokan”. Den är idag den största karatestilen
i världen, men ett flertal andra tränas också, såsom kempo, gojuryu kyokushin, isshinryu,
shitoryu, shorinji kenpo, shorinryu, uechiryu, wadoryu och washinryu.
Alla stilarna innehåller hårda slag, sparkar och blockeringar, men några poängterar cirkelrörelser
medan andra föredrar mer direkt attack.

KENPO
Kenpo är en form av karate som utvecklades från Hawaii och spreds senare till det amerikanaska
fastlandet av Ed Parker. Även om Kenpo oftast nämns som en amerikansk kampsport så
skrivs namnet på kinesiska med samma tecken som för ”kampsport”
Träningen inriktas på ett nästan vetenskapligt tänkande inför kampen. Man tränar mycket i
förutbestämda rörelsemönster och använder blixtsnabba handtekniker och kombinationer.

KICKBOXNING
Kickboxning är en modern kampsport som kombinerar västerländsk boxning med sparkarna
från olika asiatiska kampsporter. Även om det kan användas som självförsvar räknas det ffa.
som en ren tävlingsidrott utförd i en ring.

KUK SOOL
Kuk Sool är en koreansk kampsport som uppfanns av Suh Inhyuk 1958. Suh påstår att han
reste runt i Korea i sin ungdom och lärde sig olika koreanska kampsporter från olika mästare,
inkluderande stilar som endast kungahuset använde och de som folket kunde. Han kombinerade
sedan ihop de olika stilarna och bildade ”Kuk Sool”, vilket betyder ”Nationens kunskap”.
Kuk Sool är nog en av de kampsporter i världen idag som innehåller nästan allt, d.v.s. sparkar,
slag, handkantsslag, kast, ledlås, ”pressurepoints”, brytningar, ki-träning och andningsövningar.
Träningen är ofta vapeninriktad och då bl.a. med långt och kort svärd, stav, käpp och rep.

KUNG FU
Kung Fu är ett samlingsnamn för ett flertal kinesiska kampsporter. Ofta nämns namnet till
sammans med Chuan Fa eller Wushu.
Många tror att Kung Fu härstammar från de kampsportstekniker som buddhistmunken
Bodhidharma förde till Kina från Indien år 526, men ett flertal historiska dokumentet visar
att Kung Fu-liknande tekniker fanns långt innan dess. Ffa. studerade man olika djurs rörelser
och omvandlade dessa till användbara självförsvarstekniker.
Under samlingsnamnet Kung Fu döljer sig en mångfald av olika stilar och det gör också att
antal tekniker som lärs ut är många. Vissa stilar kan däremot helt vara inriktade på handtekniker
medan andra endast använder fötterna.

MUAY THAI
Muay Thai eller populärt kallat Thaiboxning är en kampsport från Thailand som idag mestadels
praktiseras som en tävlingsidrott i en ring, oftast utförd av yngre pojkar. Trots detta kan vissa
delar fortfarande användas som självförsvar.
Teknikerna är oftast enkla och praktiska och består av rundsparkar, armbågsslag, knästötar och
boxningsliknande slag
Vissa historiker påstår att Muay Thai egentligen uppstod från en samling vapenlösa tekniker från
den thailändska kampsporten Krabi Krabong. Bägge stilarna påstås ha tusenåriga anor, men man
vet åtminstone att teknikerna använts i de historiska krigen mellan Burma och Vietnam.

NINJUTSU
Ninjutsu är den japanska ninjakrigarens kampsport. Stilen kom fram under Japan´s feodala period
1300-1700 när spion och lönnmordsuppdrag utfördes mellan de olika krigsherrarna.
Även om ninjutsun innehåller rörelsemönster och cirkeltänkande är träningen ffa. inriktad på
vapen såsom svärd, kniv, pilar, kedjor och kaststjärnor.
Förr var ninjakrigaren en expert på kamouflage, smyga, rytteri, sprängmedel och gifter, men dessa
tekniker har idag nästan helt försvunnit från träningen.

PA KUA CHANG
Pa Kua Chang är en av Kinas egna kampsporter utvecklad i slutet på 1700-talet.
Träningen fokuserar mycket på cirkelrörelser och förhållandet mellan Yin och Yang och teknikerna
är ofta försiktiga och indirekta, men anses ändå mycket effektiva som självförsvar.

PENTJAK SILAT
Pentjak Silat är en Indonesisk kampsport som kan spåras tillbaka till 600-talet, men definierades
inte som en ren kampsport förrän på 1500-talet.
Man tränar ledlås, svepningar, neddragningar, och hand och fot-tekniker från oväntade vinklar och
riktningar. Även om en viss vapenträning ingår så är ett viktigt moment kombinationen med
traditionell indonesisk dans.

SAMBO
Sambo är en modern kampsport ifrån Ryssland som förordar kast, neddragningar och ledlås.
Idag finns stilarna ”Sport Sambo” som använder brottningstekniker men förbjuder strypningar,
och ”Combat Sambo” som poängterar brottning och slag.
Utövarna använder en speciell träningsdräkt som kallas ”kurtka”.

SAVATE
Savate, som även kallas ”Fransk Boxning”, är en fransk kampsport innehållande fot och knytnävstekniker
som startade på 1900-talet. Franska sjömän tog med sig olika asiatiska tekniker med hem
och utvecklade ett eget nationellt system.
Savate är känt för sina precisionssparkar på kroppens svaga punkter och handteknikerna påminner
om vanlig västerländsk boxning. Idag utövas Savate främst som en fullkontaktssport i ring.

SHOOTFIGHTING
Shootfighting är en modern japansk kampsport. Teknikerna är ffa. influerade av fristilsbrottning
som lärdes ut av den amerikanske brottaren Karl Gotch, när han besökte Japan.
Varianter som ”Shootwrestling”, ”Shootboxing” och ”Pancrase” finns, men alla är idag ffa. en
tävlingsidrott utförd i ring.
Reglerna tillåter sparkar, slag, neddragningar, kast och mattkamp.

SHUAI CHIAO
Shuai Chiao är känt som Kinas brottning och kaststil. Vissa historiska källor daterar stilen så
långt tillbaka som 2-3000 år f.kr.
Eleverna får lära sig att mjuka upp motståndaren med slag och sparkar, för att sedan gå in på
kroppen och utföra en definitiv teknik som oftast innebär ett benbrott eller två. I motsats till judo,
där eleverna får lära sig att dämpa motståndarens fall för att undvika skador, får man i Shuai Chiao
lära sig att låsa motståndarens leder innan kasten, så att skadorna blir så stora som möjligt.
Förr användes stilen mest vid utmanar/pris-matcher, men har också lärts ut till polisen på Taiwan.
Idag tränas den främst i Asien och USA.

SUMO
Sumo är en japansk tävlingsidrott som utförs av stora ländstyckeklädda män i sandtäckta ringar.
Männen knuffar och stöter på varandra för att komma åt att åstadkomma ett kast eller en fällning.
Motståndaren skall fås att röra vid marken eller hamna utanför ringen.
Trots att sporten idag inte har några självförsvarsinslag överhuvudtaget är det den sport som drar
mest åskådare i Japan idag.

TAEKWONDO
Taekwondo är en relativt modern kampsport från Korea som idag anses vara den mest populära i
hela världen. Den grundades av General Choi Honghi på 1950-talet och är en blandning av karatens
handtekniker och fottekniker från en annan koreansk form av sparkar, ”Tae Kyon”.
Efter att snabbt ha blivit en tävlingssport på OS-programmet blev inriktningen ffa. snabba höga
sparkar och tunga kroppsslag. Man talar t.o.m. om att Taekwondo har de flesta sparkteknikerna av
alla kampsporter.

TAI CHI CHUAN
Tai Chi Chuan är en av de tre egentliga kinesiska kampsporterna. Oftast utförd i mycket sakta
tempo försöker man efterlikna djurens rörelser, och då ffa. tranan och ormen.
Träningen inriktas på att få kontakt mellan sitt ki och marken, känslighet och att kunna upptäcka
motståndarens rörelser innan han börjar att utföra dem.
Allsidig Tai Chi-träning påstås befrämja balans, koordination, koncentration, andning, cirkulation
och allmänt välbefinnande.

TANG SOO DO
Tang Soo Do är en koreansk kampsport som fokuserar på disciplin, rörelseträning och självförsvarssekvenser.
Bildaren Hwang Kee påstår att han utvecklat teknikerna från gamla koreanska textböcker om ”Su
Bak Ho”, en urgammal kampsport, men i verkligheten är teknikerna nästan identiska med Karate
och Taekwondo. Enda skillnaden är att Tang Soo Do tar avstånd från tävlingar och ”flashiga”
tekniker.

WING CHUN
Wing Chun är en kinesisk självförsvarskonst som utvecklades av en buddistmunk vid namn Ng
Mui för ca. 300 år sedan. Det sägs innehålla de bästa teknikerna från de olika Kung Fu-stilarna
och innehåller ffa. låga sparkar och hand och fingerslag. Man påpekar också ”att kraft skall inte
mötas med kraft” utan propagerar för undvikande.
Wing Chun är en av de populäraste Kung Fu-stilarna, troligen mest för att det var den stil som
Bruce Lee tränade för mästaren Yip Man.